hanamoto
オフィシャルブログ

久々に 発散 o(*⌒―⌒*)o

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こんばんはっ de_04_0049.gif ハナモトの西田 de_02_0059.gif  いつもありがとうございますde_01_0060.gif
今夜は  2ヶ月振りに、いやっ3ヶ月振りにde_08_0026_p.gifde_01_0024_p.gif バレーボールに行ってきましたぁde_07_0026_p.gif
写真は準備運動中de_08_0011_p.gif  ママさんのチーム作って  10年de_01_0100_2.gif  メンバー変わらず!これまた良い仲間ですde_01_0036.gif  
最近 運動不足になっていて、今日は久々に発散してきましたぁde_04_0056.gif  何とも蒸し暑いこと(;´д`)  試合形式で6セット(^ー^)  汗という汗、かきまくってきましたde_01_0123_p_2.gif
でもde_02_0013_p_2.gifめーっちゃ気持ちよかったです de_01_0057_p_2.gif  久々すぎて途中 息上がってましたがde_08_0008.gif
帰ってから 汗流してde_03_0022_p.gif  これまた家では久々のde_06_0004.gif  自作ゴーヤチップをあてにde_03_0009_p_2.gif
 
ということで 今日も一日終了de_02_0010_3.gif 
いよいよ夏本番ですde_04_0014_p_2.gif  夏バテしなうように しっかり食べてde_06_0007.gif 頑張りましょう